交付什么
稿子读起来像人写的，而且它能说清楚为什么还差三分。
Stop Slop：删掉文字里的 AI 痕迹
收录于 2026-08-06AI 写作有固定的短语、结构和节奏。这条技能把这些痕迹拆成能逐条排查的清单，改完再按五个维度打分。
写作与研究
查三层。短语层：清嗓式开场、强调拐杖、商业黑话、所有副词、含糊的断言、自我点评。结构层：二元对比、否定式罗列、戏剧性断句、修辞设问和被动语态。句子层是硬规则：不许用疑问词开头、不许用破折号、不许连串短句、不许用懒惰的极端词、必须主动语态。打分是方向感、节奏、信任、真实感、密度各一到十分，五十分里低于三十五就该重写。参考文件按需加载，把 SKILL.md 放进系统提示就能开工。