交付什么
练习是可选的，问完会停下来等你答，而不是替你答。
写完代码顺手做一道练习
收录于 2026-08-06完成架构性工作后，它会问要不要做一个十到十五分钟的练习：预测再观察、生成再比对、逐步追踪执行路径、debug、讲给新人听，或开场检索回顾。
工程开发内容与知识
核心设计是提问后暂停等你输入，而不是自问自答——这正好顶着模型「总要给出完整答案」的默认倾向，作者明说这可能让人觉得挫败。有两条自动抑制：本次会话已拒绝过一次、或已完成两次练习，就不再提示。市场里还有两个插件：一个 post-commit 提示钩子，一个给陌生仓库做定向的 orient，依据是专家靠策略性抽样而非通读的研究。作者是研究软件团队的心理学家，附了二十篇文献。